Benni Grams Bewegung & Lebensfreude ist ein Podcast für alle sportbegeisterten Menschen die sich durch Sport und Bewegung zu einer lebendigen und glücklichen Lebenseinstellung hingezogen fühlen. Benni´s Lebensmotto ist: „Glücklich SEIN hat nichts mit den äußeren Umständen zu tun.“ Diese Einstellung vermittelt er auch in seinem Podcast. Benni liebt den Sport nicht nur, er lebt ihn. Seit 2006 trainiert er Parkour, ist seit 2012 Professioneller Parkour Athlet für Produktionen, live Performances und arbeitet als Parkour Coach. Mit seiner Lebensfreude und spaßorientierten Einstellung schafft er es unter die Top 3 Bei Ninja Warrior Germany. Parkour lehrt ihn wie vielfältig die Welt ist und das nichts unmöglich ist. Die Liebe zur Bewegung motiviert Benni über Parkour und Ninja Warrior hinaus. Zwar sind dies seine Königsdisziplinen, doch auch Bouldern, Radfahren, Movement, Fitness, dehnen (aka Yoga) und die Fotografie zählen zu seinen Leidenschaften.